私の趣味～読書編②～

　　　　　「二回目でマンガか…」
そんな声が聞こえてきそうですが、これはマンガではありません！
確かに『スラムダンク』といえばバスケットを題材としたマンガです。
しかし、このマンガを見て衝撃を受けた人は多いのではないでしょうか？

今回、紹介するのはその『スラムダンク』を例に挙げて説明していく自己制御を学ぶ本であります。

自己制御というと堅苦しく感じますが、簡単に言うと状況の変化に応じた心のコントロールをすることで自己の最大限の力を引き出そうという考え方・行動です。

当時、高校のサッカー部（バスケ部ではなく…）に所属していた私はページをめくる度にうまくなっていく感覚（錯覚？）に無邪気に喜び、何度も繰り返し読んだことを覚えています。

スラムダンクを読んでいない人やスポーツが嫌いな人も、
普段の生活の中での周りの人との接し方や、
肩の力の抜き方などのアドバイスをくれる本なので是非読んでみて下さい。